写真は昨日のお昼ごはん。 最近牛カルビをバターと塩コショウだけで焼くのがお気に入り♪ 近所のスーパーでこの牛カルビがよく3割引シール貼ってるんです。 ステーキ肉じゃなくても十分噛みごたえがあって美味しいので 当分買い込んでそうです( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

今週は急に寒くなってきましたね。 ついにおでんの美味しい季節となりました。

ボーノチーズがいっぱいヽ(･ω･´)ノﾜｰｲ♪サンプル百貨店で買ったチーズが届きました。

バターが品薄だったので ラードとかと一緒にネットでまとめ買いしちゃいました。

新しいMEC食レシピ本『肉食やせ』が主婦の友社から 一か月後に発売されますよ♪

生クリームもりもりドーン！！ 糖質制限やMEC食をしてる人に人気の 水野スペシャルをおうちで作ってみました。

さて今日は、MEC食で普段糖質をかなり控えてるのに たまのおつきあいで糖質祭りになった場合の人体実験！ 写真は最近購入した炭水化物をブロックしてくれるサプリ。 （※注意：MEC食でサプリメントを摂ることは推奨していません。 あくまで個人で飲んでいます…

MEC食でもカレー食べられるんです！

いつもブログへ遊びに来てくださってありがとうございます。 今日はMEC食に興味を示してくれた方へのお話。

先日イオンの火曜市で買い込んだチーズたち。 なんだか彩りが綺麗だったので並べてパシャッとやってみました。

久々にちょっと長く風邪をひいてしまいました。